Per ADHD e menti neurodivergenti

Il calendario IA che si adatta davvero a un cervello con ADHD.

Parla la tua giornata prima che il pensiero scappi via. Planifai è l'app calendario ADHD costruita per l'attenzione fugace, non per la perfezione del bullet journal.

call Mom Sundaydentist next Tuesdaybuy bread before Fridayreply to Sarahrenew passport?

La maggior parte dei pianificatori è stata progettata per un cervello neurotipico. Assumono che tu ti fermi, apra l'app, scelga una data, tocchi cinque campi e salvi. Per un cervello con ADHD, ogni step è un'uscita. Planifai li riduce a uno: dire il pensiero, confermare. Questo è tutto il ciclo.

Il problema

Perché i planner generici ti deludono.

Il pensiero se ne va prima che tu possa catturarlo.

I pianificatori classici richiedono 5–7 interazioni per evento. L'attenzione ADHD non dura così a lungo — al passaggio 3, hai già dimenticato perché hai aperto l'app.

Le sveglie innescano l'evitamento.

I promemoria rumorosi sembrano un rifiuto per molte persone con ADHD. Li ignori, poi ti senti in colpa, poi eviti l'app stessa. Un circolo vizioso.

I bullet journal sono una trappola.

Layout bellissimi, 40 pagine, un giorno perso e tutto il sistema crolla. Non è uno strumento di pianificazione — è un hobby con molta colpa.

Perché Planifai fa al caso tuo

Progettato attorno a come pianifichi davvero.

Cattura in una frase.

Aprire la chat, dire 'dentista martedì 15:00, ricordami di preparare le slide la sera prima' — Planifai precompila l'evento e il compito. Totale: 1 frase, 1 tocco per confermare.

Promemoria delicati, non sveglie.

Nudge calmi e senza senso di colpa. Ti ricordano senza farti sentire inseguito.

Vista settimanale (onesta, non bella).

Una vista di 30 secondi su dove è andata la tua settimana. Non un spread di bullet journal — uno strumento decisionale.

Nessuna streak, nessuna meccanica di colpa.

Planifai non punisce mai un giorno mancato. Il sistema continua a funzionare quando lo fai tu, e aspetta quando non lo fai.

Come funziona

In tre passi.

  1. 01

    Catturare velocemente.

    Pensiero dentro → chat → frase. Planifai precompila. Tocchi conferma.

  2. 02

    Lasciarsi ricordare dolcemente.

    Notifiche morbide prima dei tuoi eventi. Non li perderai, ma non ti puniranno nemmeno.

  3. 03

    Revisione settimanale in 2 minuti.

    Apri la panoramica. Individua una cosa che ha funzionato. Individua una cosa che non ha funzionato. Adatta la settimana prossima.

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FAQ

Domande, risposte.

Planifai è un'app per ADHD?

+

Non medicalmente — Planifai è un calendario IA generale. Ma il suo ciclo principale (cattura in una frase, promemoria delicati, analisi oneste, zero vergogna per le streak) si adatta particolarmente bene ai flussi di lavoro ADHD.

Posso usare Planifai senza struttura o disciplina di pianificazione?

+

Sì. È tutto il punto. Butta i pensieri nella chat man mano che arrivano. Planifai li organizza per te.

Planifai ha streak o gamification?

+

No. Le streak penalizzano i cervelli ADHD. Planifai è deliberatamente privo di meccaniche di streak.

Altri casi d'uso

Planifai per ogni tipo di vita impegnata.

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